Mijnzzp.nl is een gratis website van en voor zzp-ers. Via Mijnzzp.nl komen zzp-ers en hun opdrachtgevers bij elkaar in contact. Wij brengen ook actualiteiten en informatie over zzp-er zijn en alle beroepen.
Nieuw onderzoek van Centraal Bureau voor de Statistiek en TNO (2025) laat zien dat veel zzp’ers in pedagogische beroepen liever vast in dienst zouden willen werken. Dat is opvallend, want vergeleken met het landelijke gemiddelde is de wens voor loondienst in deze sector meer dan twee keer zo groot. Het gaat om zelfstandigen die actief zijn in onderwijs, kinderopvang en andere pedagogische functies.
Uit de data blijkt dat de sfeer rond werk en zelfstandigheid sterk meeweegt in de keuze. Wie ontevreden is over werk of arbeidsomstandigheden, kiest veel vaker voor loondienst. Van deze groep geeft ruim 30 procent aan liever een vast dienstverband te willen, tegenover iets meer dan 7 procent van de tevreden zzp’ers. Ook zorgen over de continuïteit van het bedrijf en de ervaren regeldruk spelen een rol. Zzp’ers die zich zorgen maken over de toekomst van hun onderneming kiezen met ongeveer 14 procent sneller voor loondienst dan zzp’ers zonder die zorgen. Bij wie regelgeving als zwaar wordt ervaren, loopt dat aandeel op tot bijna 13 procent.
Deze signalen laten zien dat een deel van de pedagogische zelfstandigen de voordelen van flexibiliteit en vrijheid niet meer opweegt tegen de onzekerheid en administratieve lasten die bij ondernemerschap horen.
Belang van werktevredenheid bij de keuze voor zelfstandigheid
Uit meerdere onderzoeken blijkt dat werktevredenheid een belangrijke factor is bij de vraag of zzp’ers in pedagogische beroepen zelfstandig willen blijven werken. Wie dagelijks plezier heeft in het werk en voldoende invloed ervaart op de manier waarop opdrachten worden uitgevoerd, blijft vaker ondernemer. Wanneer tevredenheid daalt, ontstaat twijfel. Dat kan komen door een hoge werkdruk, beperkte zeggenschap over roosters of het gevoel dat opdrachten minder stabiel worden.
Zzp’ers die ontevreden zijn over hun werksituatie geven beduidend vaker aan dat zij een vast dienstverband aantrekkelijker vinden. Loondienst biedt rust, minder administratieve verantwoordelijkheden en zekerheid over inkomsten. Voor veel pedagogische professionals weegt die voorspelbaarheid zwaar, zeker in sectoren waar personeelstekorten groot zijn en organisaties steeds vaker vragen om vaste beschikbaarheid.
Gevolgen voor de sector
De toenemende voorkeur voor loondienst onder pedagogische zzp’ers kan gevolgen hebben voor instellingen in onderwijs en kinderopvang. Wanneer zelfstandigen vaker kiezen voor een dienstverband, kan het lastiger worden om flexibel personeel in te zetten. Voor scholen en opvanglocaties die afhankelijk zijn van tijdelijke krachten kan dit leiden tot minder beschikbare zzp’ers en mogelijk hogere kosten.
Voor pedagogische zzp’ers zelf is het goed om regelmatig stil te staan bij hun positie. Ondernemen vraagt om een stabiele opdrachtstroom, voldoende werkplezier en vertrouwen in de toekomst van het eigen bedrijf. Wie merkt dat de balans verschuift, kan onderzoeken of loondienst op dat moment beter aansluit bij de persoonlijke situatie.
Conclusie
De cijfers laten zien dat een groeiende groep pedagogische zzp’ers twijfelt over hun toekomst als zelfstandige. Onvrede, hoge werkdruk en onzekerheid spelen een duidelijke rol. Voor de sector is dit een belangrijk signaal, omdat de beschikbaarheid van zelfstandigen onder druk kan komen te staan. Voor zzp’ers zelf blijft het de uitdaging om een vorm te kiezen die past bij hun omstandigheden en verwachtingen.
Als zzp’er ben je volledig verantwoordelijk voor je eigen productiviteit. Je bepaalt je eigen werktijden, je eigen planning en—niet onbelangrijk—je eigen werkplek. Toch besteden veel zelfstandigen minder aandacht aan hun werkplek dan nodig is. Terwijl een goede bureaustoel vaak direct invloed heeft op je concentratie, productiviteit en fysieke gezondheid.
En laat dat nu precies de reden zijn waarom steeds meer zzp’ers investeren in een kwalitatief hoogwaardige Ahrend bureaustoel of ander ergonomisch kantoormeubilair. Webshops zoals Offeco bieden een breed assortiment waarmee je je werkplek eenvoudig kunt optimaliseren zonder onnodig veel te betalen.
Een fijne werkplek zorgt voor focus, voorkomt lichamelijke klachten en helpt je om langere periodes comfortabel en efficiënt te werken. In dit artikel ontdek je waarom de juiste bureaustoel zo’n groot verschil maakt en hoe je als zzp’er de beste keuze kunt maken.
Waarom een ergonomische bureaustoel zo belangrijk is voor zzp’ers
Veel zzp’ers brengen dagelijks vele uren achter hun bureau door. Werk je vanuit huis, dan is de kans groot dat je langer zit dan mensen in loondienst, simpelweg omdat je minder afleiding hebt en vaak meer verantwoordelijkheid voelt. Langdurig zitten kan echter rugklachten, nekpijn en schouderproblemen veroorzaken—klachten die je productiviteit aanzienlijk kunnen verlagen. Een ergonomische bureaustoel is speciaal ontwikkeld om het lichaam optimaal te ondersteunen. Dit betekent dat de stoel zich aanpast aan jouw houding en bewegingen, in plaats van andersom. Hierdoor worden spieren en gewrichten minder belast en blijft je lichaam langer ontspannen. Daarnaast zorgt een goede zithouding voor een betere doorbloeding, hogere concentratie en minder vermoeidheid. Je hebt simpelweg meer energie over om je te richten op je opdrachten en klanten.
Hoe een goede bureaustoel je productiviteit verhoogt
Een juiste bureaustoel heeft invloed op veel meer dan alleen comfort. Hieronder lees je hoe dit meubelstuk direct bijdraagt aan je productiviteit:
1. Minder lichamelijke klachten
Rug- en nekklachten zijn een van de grootste redenen waarom zelfstandigen minder effectief werken. Pijn leidt af en kan ervoor zorgen dat je voortdurend moet opstaan of juist ineenzakt, wat je houding verder verslechtert. Een ergonomische bureaustoel voorkomt deze neerwaartse spiraal.
2. Betere focus en concentratie
Met een lichaam dat goed wordt ondersteund, houd je je aandacht gemakkelijker bij je werk. Je verspilt minder energie aan ongemak en hebt meer mentale ruimte voor je taken.
3. Grotere werkduur zonder vermoeidheid
Wanneer je comfortabel zit, kun je langer doorwerken zonder dat je lichaam protesteert. Dat betekent niet dat pauzes overbodig zijn, maar wel dat je energieniveau stabieler blijft gedurende de dag.
4. Professionele mindset
Een hoogwaardige bureaustoel voelt niet alleen prettig; hij helpt ook een professionele mentaliteit te creëren. Je werkplek voelt meer als een echte kantooromgeving, waardoor je eerder in een productieve workflow komt.
Waar zzp’ers op moeten letten bij het kiezen van een bureaustoel
De markt voor bureaustoelen is enorm, dus hoe kies je nu de stoel die écht bij jou past? Hieronder vind je de belangrijkste elementen:
1. Verstelbaarheid is essentieel
Een goede bureaustoel moet minstens de volgende instelmogelijkheden hebben: hoogteverstelling, verstelbare armleuningen, verstelbare rugleuning en zitdiepteverstelling. Hoe beter je de stoel kunt afstemmen op jouw lichaam, hoe beter de ondersteuning.
2. Rugondersteuning (lendensteun)
De onderrug krijgt het zwaar tijdens lange werkdagen. Een lendensteun die je rugholte ondersteunt, voorkomt belasting en houdt je ruggengraat in een natuurlijke positie. Modellen zoals de bekende Ahrend-stoelen staan bekend om hun uitstekende rugondersteuning.
3. Ademend materiaal
Je wilt niet dat je stoel warmte vasthoudt, zeker niet tijdens zomerse dagen of lange sessies. Mesh rugleuningen zijn populair, omdat ze zorgen voor goede ventilatie.
4. Duurzaamheid en kwaliteit
Als zzp’er is een bureaustoel geen luxe, maar een investering. Kies voor een stoel die jarenlang meegaat, zonder dat hij aan comfort verliest. Tweedehands premium stoelen zijn een slimme optie: betaalbaar, circulair en toch van topkwaliteit.
Waarom veel zzp’ers kiezen voor professionele merken zoals Ahrend
Ahrend staat al jaren bekend om zijn ergonomische en duurzame kantooroplossingen. Deze bureaustoelen komen oorspronkelijk uit professionele kantooromgevingen, waar ze intensief worden gebruikt. Dat betekent dat de kwaliteit hoog genoeg is om ook jouw dagelijkse werkbelasting moeiteloos aan te kunnen. Daarnaast zijn Ahrend-stoelen ontworpen met het oog op langdurig gebruik—ideaal dus voor zelfstandigen die veel tijd achter hun bureau doorbrengen. Denk aan eigenschappen zoals synchroonmechanismen, uitgebreide instelmogelijkheden en een solide bouwkwaliteit.
Je werkplek upgraden zonder grote investering
Veel zzp’ers denken dat ergonomisch kantoormeubilair duur moet zijn, maar dat hoeft niet. Steeds meer aanbieders, waaronder Offeco, verkopen refurbished of tweedehands bureaustoelen van topmerken. Deze stoelen worden volledig nagekeken, gereinigd en opnieuw afgesteld, zodat ze weer zo goed als nieuw zijn – maar dan tegen een veel lagere prijs. Dit biedt voordelen zoals kosten besparen zonder in te leveren op kwaliteit, een duurzame keuze maken en professionele bureaustoelen binnen handbereik brengen. Voor startende zzp’ers is dit vaak dé ideale manier om een hoogwaardige werkplek te creëren.
De inhoud van dit artikel valt buiten de redactionele inhoud van mijnzzp.nl
Als zzp'er ben je waarschijnlijk altijd op zoek naar manieren om je financiële toekomst veilig te stellen. Misschien heb je al eens gedacht aan investeren, maar heb je ooit overwogen om fysiek goud aan te schaffen? In dit artikel duiken we dieper in de onzichtbare krachten die de goudprijs beïnvloeden en waarom dit een slimme zet kan zijn voor jou.
Waarom fysiek goud?
Goud wordt al eeuwenlang gezien als een veilige haven voor beleggers, vooral tijdens economische onzekerheid. Maar wat maakt goud zo speciaal?
Waardevaste investering
Goud behoudt zijn waarde beter dan veel andere investeringen, zelfs tijdens economische crises. Dit maakt het een betrouwbare optie voor lange termijn beleggingen.
Bescherming tegen inflatie
Wanneer inflatie stijgt, neigt ook de prijs van goud te stijgen. Dit komt omdat goud zijn koopkracht behoudt terwijl de waarde van fiatgeld daalt.
Diversificatie
Door een deel van je vermogen in goud te investeren, spreid je je risico's. Dit kan vooral nuttig zijn als andere delen van je portfolio minder goed presteren.
Trends die de goudprijs beïnvloeden
Om een weloverwogen beslissing te maken, is het belangrijk om op de hoogte te blijven van trends die invloed hebben op de goudprijs:
Wereldwijde economie
Economische instabiliteit kan leiden tot een hogere vraag naar veilige havens zoals goud. Wanneer aandelenmarkten dalen of er sprake is van economische recessie, zoeken beleggers vaak hun toevlucht in goud.
Geopolitieke gebeurtenissen
Spanningen tussen landen kunnen zorgen voor onzekerheid op financiële markten, wat vaak resulteert in een stijgende goudprijs. Denk aan handelsoorlogen of politieke onrust.
Vraag en aanbod
Veranderingen in de productie van goudmijnen of veranderingen in de vraag vanuit bijvoorbeeld technologiebedrijven kunnen invloed hebben op de prijs. Een vermindering in aanbod of een toename in vraag kan leiden tot hogere prijzen.
Valutamarkten
De waarde van valuta's zoals de dollar heeft direct invloed op de prijs van goud. Een zwakkere dollar maakt goud goedkoper voor buitenlandse kopers, wat de vraag en dus de prijs kan verhogen.
Inflatie en rentepercentages
Hoge inflatie of lage rentepercentages kunnen beleggers naar alternatieve investeringen zoals goud drijven. Goud biedt namelijk geen rente of dividend, maar behoudt zijn waarde beter dan cash tijdens inflatieperiodes.
De rol van advies en bemiddeling
Bij het investeren in fysiek goud komt veel kijken. Gelukkig hoef je dat niet alleen te doen. Er zijn bedrijven zoals Goudzaken die gespecialiseerd zijn in het adviseren en bemiddelen bij de aan- en verkoop van fysiek goud. Ze helpen je niet alleen met het begrijpen van de markt, maar ook met praktische zaken zoals opslag en verzekering.
Hoe begin je?
Als je overweegt om fysiek goud aan te schaffen, is het verstandig om eerst advies in te winnen bij experts die gespecialiseerd zijn in deze markt. Zij kunnen je helpen met alles van aankoop tot opslag, zodat jij je kunt concentreren op wat echt belangrijk is: het laten groeien van je bedrijf.
Kortom, investeren in fysiek goud kan een slimme zet zijn voor zzp'ers die hun financiële toekomst willen veiligstellen. Blijf op de hoogte van relevante trends en zoek professioneel advies om ervoor te zorgen dat je investering goed doordacht is.
Voor werknemers is een PMO vaak geregeld via de werkgever. Maar hoe zit dat als je zzp’er bent? Je bent niet verplicht om zo’n gezondheidsonderzoek te doen, maar dat betekent niet dat het geen goed idee is. Ook jij bent volledig afhankelijk van je eigen inzetbaarheid. En als je uitvalt, stopt alles.
Een PMO helpt je om klachten vroeg te signaleren en grip te houden op je fysieke én mentale gezondheid, voordat het misgaat.
Wat is een PMO?
Een preventief medisch onderzoek (PMO) is een gezondheidscheck waarbij wordt gekeken naar hoe jij er fysiek en mentaal voorstaat. Bij werknemers is een periodiek medisch onderzoek verplicht, dit moet de werkgever periodiek aan hen verstrekken om een veilige werkomgeving te waarborgen. Experts in vitaliteit op de werkvloer zoals Vital Solutions brengen dan alle risico’s in kaart en maken een plan voor duurzame inzetbaarheid.
Voor jou als zelfstandige geldt geen verplichting, maar het principe blijft hetzelfde. Je checkt waar je risico’s liggen, zodat je op tijd kunt bijsturen.
Een PMO draait niet om keuring, maar om inzicht. Hoe is je algehele fitheid? Hoe ga je om met stress? Zijn er signalen die je tot nu toe hebt genegeerd?
Wat zijn de mogelijkheden voor zzp’ers?
Ook als zelfstandige kun je kiezen voor verschillende vormen van een PMO, afhankelijk van wat je wil weten of hoe diep je wilt gaan. Er zijn drie veelvoorkomende opties:
1. Persoonlijke gezondheidscheck
Een laagdrempelige check-up die kijkt naar algemene gezondheid: denk aan bloeddruk, BMI, cholesterol, suikerwaarden en leefstijl. Vaak krijg je ook vragen over werkdruk, energie en stress. Je ontvangt een rapport met een beoordeling en persoonlijk advies.
2. Bodyscan of uitgebreide gezondheidsanalyse
Wil je een vollediger beeld? Dan kun je kiezen voor een bodyscan of uitgebreide medische analyse. Hierbij worden meer metingen gedaan, zoals hartslag, longfunctie, spier- en vetmassa, stressniveau of zelfs hersenactiviteit.
3. Vitaliteitsonderzoek met coaching
Er zijn ook onderzoeken waarbij je niet alleen wordt getest, maar ook begeleiding krijgt om gezonder te gaan leven of beter met je belasting om te gaan. Denk aan leefstijlcoaching, mentale training of een werk-privébalansanalyse.
Wat wordt er gemeten in een persoonlijke gezondheidscheck?
Tijdens een gezondheidscheck worden er naar verschillende mentale en fysieke gezondheidsrisico's gekeken:
Cholesterol: Er wordt gekeken naar je HDL (goede) en LDL (slechte) cholesterol. Te veel LDL vergroot de kans op hart- en vaatproblemen. Oorzaken zijn vaak voeding, overgewicht of erfelijkheid. Een vroegtijdige check helpt om op tijd aanpassingen te doen in je leefstijl.
Bloedsuiker: Een verhoogde bloedsuikerwaarde kan een eerste signaal zijn van diabetes type 2. Dit kan leiden tot vermoeidheid, hartklachten en andere complicaties. Met inzicht in je waarden kun je gezondheidsproblemen vaak voor zijn.
Bloeddruk: Een hoge bloeddruk voel je meestal niet, maar het kan wél schade aanrichten aan je hart en bloedvaten. Door dit regelmatig te meten, weet je of je risico loopt en wat je kunt doen om dit te verlagen.
Buikomvang en BMI: Niet alleen je gewicht, maar ook de verdeling van vet — vooral rond je buik, speelt een rol bij gezondheidsrisico’s. Deze metingen geven een goed beeld van je fysieke fitheid en risico op chronische aandoeningen.
Longfunctie: Met een eenvoudige test wordt gekeken hoe goed je longen functioneren. Dit is vooral nuttig als je rookt, veel achter een bureau zit of merkt dat je snel buiten adem raakt.
Mentaal welzijn: De check kijkt ook naar hoe je je mentaal voelt: heb je stress, slaap je slecht of zit je niet lekker in je vel? Mentale gezondheid is minstens zo belangrijk als fysieke fitheid, zeker voor zelfstandigen.
Leefstijl en gewoontes: Hoe eet je? Beweeg je genoeg? Hoeveel alcohol drink je, rook je, en hoe goed slaap je? Deze factoren worden in kaart gebracht om te zien waar winst te behalen valt.
Werkbelasting en herstelvermogen: Als zzp’er is het makkelijk om structureel over je grenzen te gaan. Daarom wordt gekeken hoe zwaar je werkdruk is, hoe je herstelt en of je signalen van overbelasting laat zien.
Aanrader
Als zzp’er heb je geen werkgever die voor je zorgt; jij bent de hele operatie. Je bent verantwoordelijk voor je omzet, maar ook voor je inzetbaarheid. Een PMO helpt je om bewust te blijven van je grenzen en op tijd bij te sturen indien nodig.
Hoewel het cliché is: voorkomen is goedkoper dan genezen. Vallen je prestaties terug, dan verlies je niet alleen energie, maar ook inkomsten. Een jaarlijkse gezondheidscheck helpt je om fit, scherp en in balans te blijven.
Mijnzzp.nl is een gratis website van en voor zzp-ers. Via Mijnzzp.nl komen zzp-ers en hun opdrachtgevers bij elkaar in contact. Wij brengen ook actualiteiten en informatie over zzp-er zijn en alle beroepen.
