De vakantie is inmiddels voor de meeste mensen weer voorbij en dat betekent weer aan het werk. Helaas gaat de terugkeer naar het werk niet altijd even soepel. Sommige mensen vinden het lastig om hun draai te vinden in het werkritme na een lange periode van ontspanning. Gelukkig zijn er een aantal tips die kunnen helpen bij de terugkeer naar het werk. In dit artikel geven we je verschillende tips om de overgang zo soepel mogelijk te maken.
Inhoudsopgave
• Opstarten na de vakantie
• Werkritme na je vakantie
• Vakantiegevoel vasthouden
• Nieuwe ideeën uitwerken
• Moe na de vakantie
• Niet op maandag beginnen
Opstarten na de vakantie
Neem rustig de tijd om weer bij te komen van je vakantie. De eerste dag(en) terug op het werk kunnen best vermoeiend zijn, omdat je lichaam en geest nog steeds in vakantiemodus staan. Probeer een aantal kleine taken te doen om je lichaam en geest rustig weer op gang te laten komen. Doe een paar oefeningen, plan wat ontspannende activiteiten in of mediteer een paar minuten. Het is niet verstandig om op de eerste werkdag al je mails te gaan beantwoorden, want dan raak je snel overweldigd.
Werkritme na je vakantie
Probeer je werkritme zo snel mogelijk weer op te pakken. Het is belangrijk om je lichaam en geest zo snel mogelijk weer in het werkritme te krijgen. Werk rustig door je opdrachten heen en neem af en toe even pauze om bij te tanken. Wanneer je het gevoel hebt dat je werkritme weer op gang is, kun je de taken weer wat intensiever aanpakken. Het kan helpen om even bij te praten met je collega’s over wat je de afgelopen tijd hebt gedaan.
Vakantiegevoel vasthouden
Voor sommige mensen kan het helpen om het vakantiegevoel te verlengen. Je kunt bijvoorbeeld een aantal vakantiefoto’s ophangen in je kantoor of werkplek. Op deze manier blijf je herinnerd aan de mooie momenten die je hebt beleefd en kun je weer met frisse moed aan het werk. Ook kan het helpen om bij mooi weer te BBQ'en. Hierdoor kun je weer even genieten van de vakantiesfeer. Ook het plannen van een nieuwe vakantie kan helpen om je gedurende het jaar te motiveren.
Nieuwe ideeën uitwerken
Er zijn redelijk veel mensen die tijdens de vakantie nieuwe ideeën opdoen. Helaas komt het vaak voor dat deze ideeën niet uitgewerkt worden, omdat men weer snel in het oude werkritme terugvalt. Probeer je nieuwe ideeën dus uit te werken en ze concreet te maken. Wanneer je een goed plan hebt, kun je dit langzaam uitwerken gedurende het jaar. Dit kan helpen om je werkdagen wat afwisselender te maken en je blijft zo beter gemotiveerd.
Moe na de vakantie
Het komt vaak voor dat mensen zich moe voelen na de vakantie. Dit is niet zo gek, want je bent uit het ritme geweest en je lichaam moet weer wennen aan het werkritme. Probeer je vermoeidheid tegen te gaan door voldoende te slapen, gezond te eten en regelmatig te bewegen. De meeste mensen hebben enkele dagen nodig om weer helemaal bij te komen van de vakantie. Wanneer je je moeilijk kunt concentreren op het werk, kun je beter even een paar minuten pauze nemen.
Niet op maandag beginnen
Het kan helpen om niet direct op maandag weer aan het werk te gaan. Dit is vaak een drukke dag, waardoor je moeilijk in je werkritme kunt komen. Probeer bijvoorbeeld op donderdag of vrijdag weer aan het werk te gaan. Op deze manier kun je rustig opstarten en heb je het weekend nog om bij te komen.
Dit zijn een aantal tips die van pas kunnen komen bij de terugkeer naar het werk. Wanneer je deze tips toepast, zal de terugkeer naar het werk een stuk soepeler verlopen. Probeer rustig op te starten en neem de tijd om weer bij te komen van je vakantie. Wanneer je weer in het werkritme zit, kun je de taken weer wat intensiever aanpakken. Vergeet ook niet om aan alle leuke momenten van je vakantie te blijven denken. Dit zal ervoor zorgen dat je de komende periode met meer plezier aan het werk gaat. Succes!
Mijnzzp.nl