Ben jij van plan om te investeren in een nieuw bureau? Bijvoorbeeld omdat je net zzp’er bent geworden en veel thuis gaat werken, of omdat je huidige bureau niet meer voldoet? Een nieuw bureau kopen is iets dat je met zorg moet doen, want het speelt een bepalende rol in je werkhouding, met alle gevolgen van dien. Heb je al eens nagedacht om te investeren in een zit-stabureau? We leggen uit waarom je daarvoor zou kunnen kiezen.
Gezond en ergonomisch
Een zit-stabureau kopen is een gezonde en ergonomische keuze. Het staat je toe om te wisselen tussen zittend en staand werken, en dat is wat tegenwoordig aangeraden wordt bij kantoorbanen. Op deze manier voorkom je dat je spieren en gewrichten constant op dezelfde manier belast worden en bevorder je de bloeddoorstroming in je lichaam. Op deze manier kun je lichamelijke klachten voorkomen en zelfs bepaalde gezondheidsrisico’s voorkomen of helpen verminderen. Daarbij is het wel belangrijk om te realiseren dat het gaat om de afwisseling tussen staan zitten. De hele dag zitten is ongezond, maar de hele dag staan is ook niet goed voor je lichaam.
Positieve invloed op rugklachten
Als je rugklachten ervaart, kan het moeilijk zijn om de hele dag op een stoel te zitten. Ervaring van mensen met rugklachten wijst uit dat het verlichtend kan werken om te kunnen wisselen tussen zitten en staan. Zeker op een lange werkdag kan die mogelijkheid een hoop ongemak helpen voorkomen. Heb jij last van deze klachten en merk je dat je veel tussendoor moet opstaan om je rug wat verlichting te geven? Dan is een zit-stabureau misschien wel een heel nuttige oplossing voor jou die jezelf zeker niet moet onthouden.
Betere concentratie, focus en productiviteit
Werk je nu zittend en merk je dat je moeite hebt je aandacht erbij te houden? Dat gaat ten koste van je productiviteit en dat is – zeker als zzp’er – vervelend, want tijd is geld. Sommige mensen ervaren staand werken ze een beter concentratie en focus opleveren. Het afwisselen van je werkhouding kan mentale vermoeidheid verminderen en je alertheid bevorderen. Dit komt mede ook door het verbeteren van de bloedcirculatie. Zo kan staand werken en het afwisselen van staand en zittend werken je helpen met je concentratie en dus ook met je productiviteit.
Ook de juiste zithoogte
Laten we niet vergeten dat je ook gewoon zittend kunt werken aan een zit-stabureau. Het feit dat het bureau in hoogte verstelbaar is, maakt ook dat je het bureaublad op de perfecte hoogte voor jou kunt zetten, zodat je in een ergonomisch verantwoorde houding zittend kunt werken. Om dat te bereiken moet je het bureaublad op dezelfde hoogte als je armleuningen plaatsen nadat je je bureaustoel correct op je afgesteld hebt. Verder is het belangrijk om je beeldscherm op een armlengte te zetten met de bovenrand op ooghoogte.
Natuurlijk kun je ook investeren in een ‘gewoon’ bureau. In dat geval is het nog steeds van belang dat deze op de ideale werkhoogte kan komen. Maar het is wel zonde om niet je aanschaf met een vooruitziende blik te doen. Misschien wil je over een tijdje namelijk wél graag staand kunnen werken, omdat je bijvoorbeeld last hebt gekregen van rugklachten. Dan is het zonde als je door de aanschaf van je bureau die optie uitgesloten hebt.
In samenwerking met manutan.nl
Mijnzzp.nl